Tag Archives : psychologie

8 mýtů o lidech s Aspergerovým syndromem


Občas se nestačím divit, jaké nesmysly si lze přečíst o lidech s Aspergerovým syndromem (AS). Třeba nedávno rádoby odborník na autismus, pan doktor Matýs, který tvrdí, že AS je porucha osobnosti, lidé s AS nemají empatii, nerozeznají dobro a zlo, nechápou spravedlnost a jsou to vlastně sociopati (zdroj). Co to ten Aspergerův syndrom teda vlastně je? Máme se snad takových podivných lidských robotů bez emocí…

číst dál »
psychoterapie

Jak poznám, že mi terapie pomáhá?


Terapeut nemá kouzelný proutek, kterým by docílil, že vymizí potíže, kvůli kterým jste terapii vyhledali. Jsou i další věci, které pro vás sebelepší terapie neudělá: například nezmění vaši osobnost ani lidi kolem vás, nezodpoví všechny vaše otázky ani z vás neudělá dokonalého člověka. Ovšem je zcela legitimní očekávat, že vám terapie pomůže. Podle čeho ale poznáte, že se to skutečně děje? Posouváte…

číst dál »
psychoterapie

Potřebuji terapii?


Řada lidí má představu, že terapeuta potřebují pouze „blázni“ nebo ti, co jsou ve svém životě zcela v koncích. Přece nepůjdou na psychoterapii kvůli nějaké hlouposti, ne? Stačí se svěřit kamarádce, jít si zaběhat nebo si vypít bylinkový čaj – a je hned líp. K čemu ležet na pohovce u nějakého Freuda. Takové předsudky žel mnoha lidem brání v tom, aby vyhledali odbornou pomoc. Tohle…

číst dál »
relaxace

Jak zpomalit v rychlém světě


V poslední době to slyším stále znovu – ať už od klientů či blízkých lidí kolem sebe: „Všechno je tak rychlé.“ „Neumím zpomalit.“ „Když mám konečně volno, tak nevím, co mám dělat.“ „Jsem přehlcený všem těmi podněty kolem sebe.“ „Nevím, jak odpočívat.“ Dobrá zpráva je, že se s tím dá něco dělat. Ano, každý z nás má nějaké povinnosti. Peníze nerostou na…

číst dál »

Jak si dávat najevo vděčnost


Každou chvíli lze někde narazit na článek o tom, jaké jsou „zaručené klíče ke skvělému manželství“ či „jak zachránit manželství“ a podobně. Podle nejnovějších výzkumů to ovšem vypadá, že jednou z hlavních ingrediencí dobrého vztahu je něco zcela jednoduchého: vyjadřovaná vděčnost. Podle studie, kterou zveřejnil časopis Personal Relationships, je to, zda si manželé umí navzájem úplně obyčejně poděkovat, důležitým ukazatelem toho, zda bude manželství dlouhodobě…

číst dál »

7 mýtů o antidepresivech


Z nějakého záhadného důvodů má řada lidí poté, co se dozví, že někdo z jejich okolí užívá antidepresiva, potřebu mu to rozmluvit. Podle toho, jak stoupá užívání antidepresiv, by se totiž mohlo zdát, že je lidé zobají jen tak z plezíru. Ovšem podle WHO u nás žije více než 5% lidí, kteří trpí depresí – a to se počítají pouze ti, kteří navštívili odborníka a byli tedy…

číst dál »

Nebezpečné vztahy


Člověk je sociální bytost. Dokonce ani ten největší introvert se bez vztahů zcela neobejde. Vztahy mohou být pro nás zároveň významným zdrojem stresu. A některé nás mohou dokonce zcela zničit. Na jaké signály si tedy dávat pozor? Jaké vztahy mají ničivý potenciál a je tedy lepší z nich vycouvat dříve, než se rozvinou? Má sklon kontrolovat „Tyhle šaty nenos, vezmi si raději ty ode…

číst dál »

Jak poznat manipulátora


Kdysi jsem zaslechla názor, že pokud sebou nechá někdo manipulovat, je to vlastně jeho chyba. Problém je v tom, že skutečně zručné manipulátory není vždy snadné rozeznat. Tady je několik varovných signálů, které byste neměli přehlížet a které vám pomohou manipulátora poznat. „Nejhorší na manipulátorovi je, že to člověk fakt nepozná, jakkoliv si myslí, že on to určitě pozná. Stalo se to mojí…

číst dál »