Tag Archives : psychologie

7 způsobů, jak předcházet vyhoření


Učitelé, kteří jsou protivní na děti. Zdravotníci, co se utrhují na pacienty. Netrpělivá sociální pracovnice, které klienti lezou na nervy. Pastor, který jen s přemáháním zvedá telefon členům svého sboru. Všichni si kladou otázku, zda jejich práce má vůbec smysl. Dost možná jsou obětí takzvaného syndromu vyhoření neboli burnoutu. Poprvé ho popsal americký psychoanalytik Herbert Freudenberger, který ho definoval jako „stav mentálního a fyzického vyčerpání, způsobený…

číst dál »

5 věcí, které nejspíš nevíte o pláči


Pokud máte těžkosti ve vztahu, zkrachuje vám firma nebo vás něco dožere, je pláč sám o sobě řešením? Jistě, že ne. Ovšem zároveň má překvapivě pozitivní účinky. Je řada věcí, které o pláči nejspíš nevíte. Tady je několik z nich. 1. Pláč zmírňuje stres Biochemik William H. Frey II, Ph.D, autor knihy Crying: The Mystery of Tears, se zabýval výzkumem pláče. Zjistil, že po pláči…

číst dál »

Věci, které neříkat bezdětným


V nedávném článku Věci, které neříkat nezadaným, jsem se věnovala skutečně nepříjemným komentářům, které si svobodní občas vyslechnou. Ani vstupem do manželství ale nejste za vodou. Najednou vaše okolí začne zajímat, kdy budete mít děti, kolik jich chcete mít a případně, proč je ještě nemáte. Pro všechny, kteří si lámete hlavu nad tím, proč nějaký pár z vašeho okolí nemá děti, mám…

číst dál »

Jací jsou introverti


Každý z nás má nějakou zkušenost s introvertem. Buď přímo introvertem jsme, nebo ho máme ve svém okolí. Mám dojem, že zvláště v dnešní době, která je hlučná a hektická, ve které se tolik cení schopnost prosadit svůj názor a neustále se očekává, že budeme schopni rychle a pružně reagovat, může být pro introverta náročné zachovat si vnitřní rovnováhu. Je důležité porozumět sám sobě, jsem-li introvertem, abych…

číst dál »