kategorie: jak na život

50 věcí, za které jsem vděčná


“Bůh ti dnes dal darem 86,400 sekund. Využil jsi aspoň jednu, abys mu poděkoval?“ William Arthur Ward 1. Můj muž Protože mě věrně miluje. Protože snáší moje nálady. Protože se o nás stará a nestěžuje si na to. Protože miluje naše děti. Protože mi fandí. A protože má úžasné, šedomodré oči. 2. Moje děti Protože je s nimi legrace. Protože dokáží být brutálně upřímné. Protože…

číst dál »

7 způsobů, jak předcházet syndromu vyhoření


Učitelé, kteří jsou protivní na děti. Zdravotníci, co se utrhují na pacienty. Netrpělivá sociální pracovnice, které klienti lezou na nervy. Pastor, který jen s přemáháním zvedá telefon členům svého sboru. Všichni si kladou otázku, zda jejich práce má vůbec smysl. Dost možná jsou obětí takzvaného syndromu vyhoření neboli burnoutu. Poprvé ho popsal americký psychoanalytik Herbert Freudenberger, který ho definoval jako „stav mentálního a fyzického vyčerpání, způsobený…

číst dál »

5 věcí, které nejspíš nevíte o pláči


Pokud máte těžkosti ve vztahu, zkrachuje vám firma nebo vás něco dožere, je pláč sám o sobě řešením? Jistě, že ne. Ovšem zároveň má překvapivě pozitivní účinky. Je řada věcí, které o pláči nejspíš nevíte. Tady je několik z nich. 1. Pláč zmírňuje stres Biochemik William H. Frey II, Ph.D, autor knihy Crying: The Mystery of Tears, se zabýval výzkumem pláče. Zjistil, že po pláči…

číst dál »